体重と体脂肪

ウォーキング的なことをほぼ毎日少しずつと、
ほぼ毎日簡単な筋トレやってるけど、
あんまり減らないなぁ。増えもしないから
まぁいいんだけど。
正直、体重あと2キロと脂肪を1％
くらい減らしたいんだけど・・。
今一応脂肪は14-15くらいなんだけど、
10-15くらいが1番いいっぽいね。
あんまり低脂肪でも風邪ひくし、メリットはないだろう、
どうせ維持するのに労力使うだろうし。

あーそれにしても・・Aに言われて、携帯をもう1つ
持ってしまった。ラブ定額とかゆうの。
これでいいのかなぁ？と思う。
Aは、こんな男でいいんだろうか。
もう新しい人を探すのが面倒なだけではないのだろうか、
とも。
本当のところ、俺はこのままではいけないような気も少し
してるんだが・・。まぁ、わからんなー。

それにしても金がないなぁ。